콘코드포도
1. 콘코드 포도 소개콘코드 포도는 미국에서 주로 재배되는 포도의 한 종류로, 진한 보라색과 두꺼운 껍질이 특징입니다. 그 독특한 향과 맛 덕분에 주스, 젤리, 와인 등 다양한 형태로 즐겨지며, 특히 포도주와 포도 주스의 원료로 많이 사용됩니다.2. 영양 성분| 영양 성분 | 함량 (100g 당) ||----------------|----------------|| 비타민 C | 10.8 mg || 식이섬유 | 1.4 g || 칼륨 | 191 mg || 폴리페놀 | 풍부 |콘코드 포도는 특히 폴리페놀의 일종인 레스베라트롤이 풍부하여 항산화 작용이 뛰어납니다.3. 건강 효능- ❤️ 심혈관 건강- 레스베라트롤은 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선하여 심장 건강에 도움을 줍니다.- 💩 소화·장 건강- 식이섬유는 ..
만풍배
1. 만풍배 소개만풍배는 한국에서 재배되는 배의 한 종류로, 풍부한 과즙과 달콤한 맛이 특징입니다.주로 가을철에 수확되며, 국내에서는 명절이나 특별한 날에 자주 소비됩니다.이 배는 갈증 해소에 도움을 주며, 상쾌한 맛 덕분에 디저트로도 인기가 많습니다.2. 영양 성분| 영양 성분 | 함량 (100g 기준) ||-------------|------------------|| 비타민 C | 4.3 mg || 식이섬유 | 3.1 g || 칼륨 | 119 mg || 탄수화물 | 15.2 g || 단백질 | 0.4 g || 지방 | 0.1 g |3. 건강 효능❤️ 심혈관 건강- 칼륨이 풍부하여 혈압을 조절하고 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다.💩 소화·장 건강- 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 촉진하고 ..
배
1. 배 소개배는 달콤하고 시원한 맛으로 많은 사람들이 즐겨 찾는 과일입니다.특히 한국에서는 가을철에 수확되어, 전통적인 명절 음식으로 자주 사용됩니다.배는 수분 함량이 높아 목을 축이거나 갈증 해소에 좋으며, '자연의 주스'로 불리기도 합니다. 2. 영양 성분| 영양 성분 | 함량 (100g 기준) |----------------|------------------| 비타민 C | 4.3mg | 식이섬유 | 3.1g | 칼륨 | 119mg | 탄수화물 | 15g | 단백질 | 0.4g| 지방 | 0.1g 3. 건강 효능❤️심혈관 건강- 칼륨이 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다.💩소화·장 건강- 식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진하고 변비 ..